la alimentacion sana equilibrada                                        en nuestro sodre alimentacion y el desequilibro q llevamos si queremos bajar de peso para estar vien con uno mismo es nesesario consultar con un nutrisionista para que te ebalue el peso y vivir de forma adecuada en nuestro dia dia en la alimentacion 

   la dieta para adelgazar ....

para esas personas q quieren bajar de peso 

*eliminar como algunos produtos o alimentos toxicos o pocos naturales
*comer ordenadamente siguiendo horarios
* hacer mucho ejercicio es bueno para nuestra salud